Sociedade e Cultura

por em Melhorar a relação com o corpo 29 de julho de 2019

Nos dias de hoje, o culto ao corpo perfeito recebe uma importância central na sociedade, e por este motivo existe um número imenso de pessoas preocupadas e insatisfeitas com a forma e o tamanho de seus corpos. Essa preocupação exerce um papel de centralidade na vida de muitas pessoas que passam a ter uma imagem muito negativa de si. De maneira geral, uma imagem negativa do nosso corpo pode interferir em vários âmbitos nossa vida, entre eles, diminuir a autoestima, provocar ansiedade nas relações sociais, acarretar dificuldades nas relações sexuais e estar ligado à depressão. Sabemos também que a imagem negativa do corpo pode impactar seriamente na relação com a comida. Por isto, oriento para todas as pessoas que busquem desenvolver uma relação positiva com os seus corpos. Para isto, devemos buscar escolher programas de TV, filmes, livros e revistas que investem em um olhar sobre a diversidade, o respeito aos corpos e a ideia de que existe beleza em diferentes tipos de corpos, evitando, portanto, o consumo das mídias que reforçam o padrão de beleza. É possível desenvolvermos técnicas para gostarmos mais do nosso corpo, e tirar a aparência física do principal foco de nossas preocupações.

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